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花粉症シーズンが始める前に|肌荒れを防ぐインナーケア食材と簡単レシピ5選

花粉症シーズン前から始めたい「肌荒れ対策に効果的なインナーケア」を紹介します。花粉が飛びはじる前からインナーケアで体を整えて花粉シーズンを軽やかに乗り切るアイデアや、簡単にできて続けられるコツもご紹介します。
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[洗い流さないヘアトリートメント] 髪質別・悩み別で選ぶ おすすめアイテムガイド

オイル、ミルク、ミストなど、洗い流さないヘアトリートメントの特徴と髪質別の選び方を解説。忙しい日常でもヘアサロン帰りのようなツヤ髪を維持したい方へ。自分に合ったトリートメントで、美しい髪を手に入れましょう。
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年末の「ご褒美スキンケア」にフェイスパックを取り入れよう

年末の「ご褒美スキンケア」として、フェイスパックを取り入れて肌をいたわりましょう。肌の悩みに合わせたマスク選びや、おすすめアイテムをご紹介。忙しい年末でも簡単にできるスペシャルケアで、輝く肌を手に入れましょう。
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気になる頭皮のかゆみ・抜け毛・においを徹底解説

悩んでる人が多い頭皮の悩み(かゆみ・抜け毛・におい)の原因と対策を徹底解説します。頭皮の特徴を知り、自分に合った頭皮ケアを習慣にして、健康な頭皮から美しい髪を育てましょう。
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使ってよかった! [初めてのマッサージガン6選]と[悩み別の効果的な使い方]

忙しい方でも簡単に使え、手軽にケアできるマッサージガン。私が実際に使った感想、効果的な使い方と選び方を解説します。忙しいと体のメンテナンスがおろそかになってしまいがち。こんな時こそ使って欲しいアイテムです。
Daily life

[日商簿記3級] 難しい?ネット試験を受けてみた

簿記3級ネット試験を受けて合格しました。ネット試験の概要、申込方法、受験会場や日時の選択の方法、統一試験(ペーパー試験)との違いや私が行った勉強方法を解説します。パソコンに苦手意識のある人でも手順通りにやってみれば合格率が高くなりますよ。
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[試してみた]ORBIS リンクルブライトUVプロテクター (日焼け止め)

新しい日焼け止めを試そうとYouTubeでリサーチしたところ、そこで高評価だったのが「ORBIS リンクルブライトUVプロテクター」多くのコスメインフルエンサーたちがこぞっておすすめしていたので、私も気になりました。今使用中の「ラ ロッシュ...
Daily life

[子宮筋腫] 手術後2ヶ月が経過しました

あっという間に手術から2ヶ月が経過しました。現在は手術前の生活(仕事、家事)をしています。傷口は線が赤紫色に1直線に8センチお腹に走っています。ちょうど0.8mmのペンで描いた太さです。触ると皮膚の下の固い部分が少し小さくなりました。
Daily life

[子宮筋腫] 入院7日目(手術後5日目)

今日は退院日です。相変わらず、腹部の痛み、不快感はあります。入院した時の服に着替えました。パンツはウエストの締め付けがない紐で調整するタイプ。履くと入院時より4~5センチくらいお腹周りが大きくなっているのが分かりました。着替え終わったら、ベット周りの片付けです。荷物を1時間くらいかけてスーツケースに詰めました。
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[子宮筋腫] 入院5-6日目(手術後3-4日目)

術後3−4日から回復力が上がるよ、と看護師さんから聞いたので今日からの自分の体の変化に期待しつつ朝を迎えました。今日からシャワー浴です。パジャマを脱いで、鏡の中の自分を見るとまだお腹周りが膨張しているのがわかりました。ぶよぶよと張っている2つの合わさった感じです。